Setembro 2005 |
Encontro de Cicloturismo em São Paulo Um fim de semana dedicado inteiramente ao cicloturismo e à bicicleta. O Clube de Cicloturismo em parceria com o Clube do Pedal do SESC Ipiranga (São Paulo) estão promovendo este encontro de cicloturistas neste fim de semana (10 e 11/09)
O objetivo é pa |
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Junho 2005 |
 Comidas para viagem no cicloturismo Energéticos e bebidas artificiais são boas soluções de alimentação durante competições ou treinos. Para viagens, podem até ser um complemento, mas sozinhos não são suficientes. Ninguém quer passar vários dias só tomando caldinhos concentrados.
comida |
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Maio 2005 |
 Viajar de bicicleta? Por que não? A pergunta que estamos acostumados a ouvir quando chegamos a algum lugar de bicicleta é: `Por que vocês vieram de bicicleta?`. Alguns acham que é porque não temos carro, outros acham que é porque somos loucos mesmo.
Rodrigo Telles
Geralmente expli |
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Fevereiro 2005 |
 Quanto custa viajar de bicicleta Muita gente que está iniciando no cicloturismo nos faz esta pergunta. Dependendo da maneira que você viajar, vai gastar somente calorias...
Pernoite em fazenda na Serra da Canastra Foto: Clube de Cicloturismo
Tudo varia de acordo com o estilo de c |
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Janeiro 2005 |
 Pneus para o cicloturismo - como escolher? Existem diversos tipos de pneus para bicicletas. Para cada tipo de viagem existe um tipo de pneu mais indicado. As características principais são o desenho (ou textura), a largura e a estrutura dos mesmos.
O desenho do pneu, tem a ver com o tipo de |
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Novembro 2004 |
Ciclistas e cães Sair da cidade para pedalar em áreas de natureza é o desejo de muita gente. Mas e quanto à segurança, não é perigoso pelar em lugares mais isolados?
A resposta às vezes surpreende, mas em geral, é a mais pura verdade. Quanto mais longe você está de cen |
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Outubro 2004 |
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Setembro 2004 |
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Agosto 2004 |
 Utilize corretamente as marchas de sua bicicleta O atual sistema de transmissão da força de tração na bicicleta sempre foi um dos maiores motivos de preocupação dos cicloturistas durante as viagens. Costumamos pensar na corrente de transmissão como uma simples peça da bicicleta, e muitas vezes nos esque |
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Encontro de Cicloturismo no Feriado III ENCONTRO NACIONAL DE CICLOTURISMO E AVENTURA MONTE ALEGRE DO SUL - SP 04 A 07 DE SETEMBRO DE 2004
Faltam apenas alguns dias para o início do maior evento de cicloturismo do país. Quem anda sonhando com uma viagem de bicicleta e quer conhecer outr |
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Julho 2004 |
Carteirinha de Cicloturista O cicloturismo, que até pouco tempo atrás era apenas uma maneira de se fazer turismo, agora já é considerado uma modalidade oficial por federações de ciclismo de alguns estados do país. O cicloturista pode agora portar uma carteira que lhe dá respaldo par |
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 Pedale com segurança nas estradas Andar de bicicleta em rodovias ou estradas movimentadas requer certos cuidados para garantir a segurança. O primeiro conselho é: evite-as. Porém, isso nem sempre é possível. Às vezes, acabamos tendo que enfrentar algum trecho de estradão para chegar a uma |
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Junho 2004 |
 Ponto de partida para sua viagem de bicicleta Uma das perguntas mais comuns quando se viaja de bicicleta é - De onde vocês são? Respondida esta, logo na seqüência já vem a outra: E vieram pedalando de lá? A resposta é quase sempre - Não, pegamos um ônibus até tal cidade, de onde começamos a pedalada. |
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Abril 2004 |
Antes de fazer sua grande viagem de bicicleta... O cicloturismo é em geral divulgado na mídia, através de grandes viagens. Uma volta ao mundo, o litoral do nordeste, outros países... neste momento há brasileiros pedalando por todos estes lugares. O problema é que quem quer começar, fica achando que é ne |
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Março 2004 |
Ciclocomputadores Para se fazer uma viagem de bicicleta, o único equipamento realmente necessário, é própria bicicleta. Mas alguns aparelhos modernos acabam ajudando um pouco. É o caso por exemplo do ciclocomputador ou computador de bordo.
Na verdade, este é um nome um |
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Fevereiro 2004 |
Força no pedal Na última coluna falamos sobre o ritmo da pedalada. Desta vez o assunto é a maneira de se pedalar, com objetivo de obter um maior rendimento e um menor risco de lesões.
A maior parte da força que fazemos no pedal se dá na hora em que a perna está desce |
 Novo livro de cicloturismo: Avenida das Américas Ler relatos de viajantes é um hobby para muitos, mas para alguns, pode ser o início de uma grande mudança nos rumos da vida. Acompanhar as descobertas e as incertezas de cada dia na jornada de um aventureiro pode aguçar os espíritos mais sossegados ou en |
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O ritmo da pedalada Andar de bicicleta é muito simples. Devemos saber nos equilibrar nela, ao mesmo que tempo que dirigimos e pedalamos. Equilibrar-se e dirigir bem, é coisa que geralmente aprendemos com a prática. Mas pedalar da maneira correta, nem sempre é tão óbvio.
P |
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Janeiro 2004 |
É difícil pedalar uma bicicleta carregada? Uma das perguntas que mais costumamos ouvir quando estamos viajando de bicicleta é sobre a dificuldade de se pedalar numa bicicleta carregada.
A resposta simples e direta é: não é nada difícil andar numa bicicleta carregada.
Mas existem algumas dife |
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Dicas para pedalar na praia Muita gente aproveita as férias de verão para viajar, e um dos destinos preferidos é obviamente nosso litoral. Para quem vai conciliar praia e pedal, aqui vão algumas considerações.
Em relação ao ‘motor’ ou seja, o ciclista, é saudável evitar o super |
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Dezembro 2003 |
 II Encontro Nacional de Cicloturismo e Aventura - como foi Até São Pedro se uniu a São Francisco Xavier e abriu uma brecha no tempo chuvoso, para que as pedaladas do II Encontro Nacional de Cicloturismo e Aventura fossem tranquilas.
Muitos chegaram na sexta-feira à noite, outros no sábado de manhã. Uns vi |
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Novembro 2003 |
II Encontro Nacional de Cicloturismo e Aventura O Encontro Nacional de Cicloturismo e Aventura deste ano vai acontecer nos dias 29 e 30 de novembro, em São Francisco Xavier, município de São José dos Campos - SP. Serão dois dias de pedalas, palestras e debates, além de exposições fotográficas de viagen |
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É necessário tomar vacinas para viajar? Podemos dizer que em princípio na maioria dos casos é muito aconselhável. Nos outros casos é obrigatório. Existem duas vacinas principais que o viajante deve tomar: a de febre amarela e a anti-tetânica.
A febre amarela é transmitida por um mosquito tip |
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Outubro 2003 |
O cicloturismo e a lei Em quinze anos de cicloturismo, as únicas vezes que fui solicitada a parar por um guarda de trânsito, foram exclusivamente para matar a curiosidade destes em relação ao trajeto da viagem, de onde estamos vindo e até onde vamos, etc. Talvez a empatia caus |
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Cicloturistas Desconhecidos Por Eliana Garcia
Através do Clube de Cicloturismo recebemos muitas perguntas a respeito de recordes e feitos inéditos de cicloturistas. Sou o mais jovem a dar a volta ao mundo? Sou o primeiro brasileiro a percorrer todos os estados do Brasil numa só v |
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Setembro 2003 |
Seqüência de erros, acidentes e incidentes Dando prosseguimento ao assunto da coluna anterior, sobre avaliação de riscos, falaremos um pouco de como os erros em seqüência podem levar a incidentes ou acidentes.
Primeiro, vamos definir a diferença entre estes dois termos. O Acidente é uma situaçã |
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Avaliação de riscos na aventura Apenas uma porcentagem mínima dos acidentes em geral pode ser atribuída a fatalidades. A grande maioria acontece por conseqüência de erros ou falhas, que quase sempre são humanas, sejam elas falhas de atuação ou de planejamento.
Levar esta informação e |
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Agosto 2003 |
 Serviços úteis dos correios Muitas são as ocasiões em que o cicloturista precisa livrar-se de algum peso morto durante a viagem. Por exemplo, numa viagem muito longa, você pode passar por um local extremamente quente e depois por um frio danado. Sabendo que irá necessitar do equipam |
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Julho 2003 |
 O GPS no cicloturismo É necessário termos um GPS para podermos fazer uma viagem de bicicleta? Podemos responder esta pergunta facilmente se lembrarmos que o cicloturismo é muito mais antigo do que o GPS. Então, a resposta é não! Não é necessário ter um GPS para se viajar de bi |
O perfil do cicloturista brasileiro Poderíamos começar esta coluna dizendo que o cicloturista brasileiro possui um perfil extremamente eclético, passando pelos mais diversos tipos de pessoas, e nas mais variadas faixas etárias. Tudo isto é verdade, mas não é exatamente sobre isto que querem |
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Treinamento para uma viagem de bicicleta Estar fora de forma não é desculpa para deixar de fazer uma viagem de bicicleta.Ou melhor, o que queremos dizer é que a viagem de bicicleta é que deve ser uma boa desculpa para nos colocarmos em forma. Dizemos isso, pois, ao contrário do que muita gente |
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Junho 2003 |
Situações críticas: pare e avalie Normalmente bastante pesquisa e um bom planejamento costumam evitar situações complicadas numa viagem. Porém, sempre que se está em locais de poucos recursos, deve-se estar preparado para enfrentá-las.
Essa é uma das questões em que a experiência e o b |
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Bicicletas em trilhas Fazer ou não trilhas de bicicleta? Essa é uma discussão muito comum atualmente. Está crescendo cada vez mais o número de pessoas que gostam ao mesmo tempo de bicicleta e de natureza. Conseqüentemente o uso da bicicleta em trilhas está sendo tomado como al |
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Maio 2003 |
O Desafio de cada um Em uma reunião de cicloturistas, Antonio Olinto, que faz parte do seleto grupo dos brasileiros que já deram a volta ao mundo, solta esta pergunta no ar: - Mas o que é aventura para você? Perguntando a cada um dos presentes. A pergunta ficou martelando na |
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Como se proteger do frio Quem acampa ou pratica montanhismo costuma usar a técnica de colocar várias camadas de roupas não muito grossas, ao invés de um único casaco pesado. A idéia básica seria primeiro uma camiseta fina e colada ao corpo, depois uma malha, um colete e finalment |
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Abril 2003 |
Proteção contra o sol numa viagem de bicicleta O cicloturismo tem uma diferença fundamental de outras atividades esportivas (se é que ele pode ser chamado assim!). Viajando de bicicleta, normalmente você passa muitas horas por dia pedalando e em alguns casos muitos dias seguidos também. Por isso é bom |
Pedindo Patrocínio Para Sua Viagem - Os Itens Que Devem Compor Um Projeto Para fazer uma proposta de patrocínio para uma viagem, você deve apresentar algo de concreto aos possíveis patrocinadores. Isto é, não pode chegar de mãos vazias. Seguem abaixo algumas sugestões para quem vai começar a se aventurar nesta área.Você deve pr |
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A medida certa da tecnologia A tecnologia em nossa vida, assim como no cicloturismo, ajuda-nos bastante a trazer conforto e facilidades insubstituíveis hoje em dia. Mas em exagero, além de doer no bolso, pode acabar atrapalhando.
Difícil é saber a medida exata da nossa necessidade |
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Março 2003 |
Pedindo Patrocínio Para Sua Viagem - A Escolha das Empresas Depois de montado o projeto para uma proposta de patrocínio, não adianta muito sair por aí atirando para todos os lados. É importante escolher muito bem para quem você irá apresentá-lo.
Em primeiro lugar, pense na questão dos contatos. Se você já é con |
Pedindo patrocínio para sua viagem Muita gente nos procura querendo saber como fazer para conseguir um patrocínio para sua viagem de bicicleta. Esse é um assunto muito complicado. Tão complicado que a maioria, desiste antes mesmo de começar.
Podemos dizer com certeza que para conseguir |
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Fevereiro 2003 |
 Programe seu dia de pedalada O dia a dia de uma viagem de bicicleta tem uma deliciosa rotina de cansar e descansar. Temos o tempo todo para olhar, pedalar e refletir. Mas como tudo na vida, se você se organizar, vai ter mais tempo para curtir. E no cicloturismo não é diferente.
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Proteja seu corpo, viaje equipado De algumas décadas pra cá parte dos usuários de bicicleta passaram a utilizar uma verdadeira parafernália em equipamentos no corpo, como óculos especiais, capacete, luva e também roupas de lycra bem justas. Muitos devem se perguntar o porquê disso tudo. N |
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Não fique sem água Se você vai sair para uma pedalada de um dia inteiro, o mínimo de água que vai precisar é de três ou quatro litros, o que pode variar dependendo da pessoa e das condições. Caso você tenha certeza de que irá passar por locais onde possa se reabastecer, não |
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Janeiro 2003 |
 Um brasileiro de bicicleta na Nova Zelândia A cada dia mais brasileiros se aventuram nos mais diferentes locais do Brasil e do Mundo. Uma viagem muito interessante que está acontecendo no momento é uma das etapas do Projeto Paralelos, do cicloturista Paulo Magno.
Paulo quer conhecer e retrat |
 Biciclown: viajando de bicicleta e alegrando crianças O espanhol Alvaro Neil está percorrendo toda a América do Sul de bicicleta. O diferencial de sua viagem é que ele é um palhaço, que leva seu espetáculo a milhares de crianças gratuitamente. No seu projeto Kilómetros de Sonrisas (Quilômetros de Sorrisos), |
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Aventura de bicicleta do Chile ao Brasil Segundo o cicloturista Fábio Zander, o único e simples objetivo de seu projeto Ciclotrópico Capricórnio é transformar uma vontade e um sonho pessoal em pura realidade. Assim, ele partiu hoje em direção a Antofagasta no Chile, de onde iniciará sua aventura |
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Dezembro 2002 |
Desmontando a bicicleta para transporte Todos já ouviram falar e alguns já até sentiram na pele o modo bruto como as companhias aéreas tratam nossas bagagens. Por isso mesmo, o pior momento da viagem é o momento da despedida. Aquela hora em que você vê a sua amiga magrela e indefesa indo embor |
 A fotografia na viagem de bicicleta O ato de fotografar é sempre um exercício para o olhar. Quem está com uma câmara na mão tem a tendência de olhar as coisas à sua volta de maneira mais atenta, mais criativa. Por isso, a fotografia, além de ser um registro, é também mais um recurso para se |
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Como transportar a bicicleta de avião Algumas pessoas, principalmente as que moram em cidades menores, iniciam suas viagens de bicicleta do portão de casa. Isto é um grande privilégio. Mas às vezes temos que transportar a bicicleta até um ponto inicial, seja por causa da dificuldade de pedala |
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Novembro 2002 |
Viaje com sua bicicleta Para a escolha de uma bicicleta de viagem podemos fazer uma analogia com a escolha de um carro. Primeiro, não existe um tipo de carro adequado para toda e qualquer viagem. Vai depender sempre do roteiro escolhido, das peculiaridades do terreno e dos locai |
Passeios de bicicleta para o Feriado Será neste feriado (de 15 a 17) o Encontro Nacional Half Dome de Cicloturismo e Aventura. Quem não se programou ainda é tempo, as inscrições continuam abertas.
O evento será em Lambari – MG, cidade que pertence ao Circuito das Águas. Os passeios |
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 Relato do Encontro Nacional Half Dome de Cicloturismo e Aventura Quase todo mundo chegou já na quinta-feira (véspera do feriado). Havia gente de vários cantos, São Paulo, Rio de Janeiro, Brasília, Belo Horizonte, Curitiba... Vieram também das mais variadas formas: Carro, ônibus e, é claro, bicicleta. Teve até quem pega |
Ajuste a altura do selim Às vezes dói o joelho só de ver as pessoas andando de bicicleta na rua com o selim (banco) lá em baixo. Muita gente que ainda não tem muita experiência com bicicleta acaba deixando o banco numa posição muito abaixo da indicada. Qual o problema?
O probl |
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Outubro 2002 |
Cicloturismo na Adventure Fair O cicloturismo é uma atividade que está começando a crescer no país. Por isso ainda é difícil obter informações e conhecer pessoas que viagem de bicicleta.
Uma boa oportunidade será a Adventure Sports Fair (em São Paulo) que acontece de 30 de outubro a |
Lista de bagagem para viagem Todo mundo que já saiu para alguma expedição de aventura sabe a confusão que é a véspera do dia da partida. São centenas de itens para se lembrar, providenciar, organizar e fazer caber nas mochilas.
Para evitar um pouquinho de toda esta bagunça, uma al |
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Pedalando no escuro Durante o planejamento de uma viagem de bicicleta, deve-se sempre tentar evitar que a pedalada se estenda após o pôr-do-sol. Pedalar no escuro pode ser perigoso por dois motivos: 1) O ciclista não enxerga bem os obstáculos. Mesmo utilizando farol ou lante |
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Setembro 2002 |
Bicicleta como meio de transporte no Brasil Muito se fala da bicicleta no lazer das pessoas. Passear de bicicleta no parque, andar de bicicleta com os filhos e até viajar usando uma bicicleta.
O esporte é outra atividade que está relacionada diretamente à imagem da bicicleta. Cada vez mais a ind |
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Esterilização da água durante a viagem Uma das questões mais freqüentes numa viagem de bicicleta é com relação à água que se bebe. Há quem diga que só bebe água mineral. Porém, para uma viagem longa isto pode acabar pesando no orçamento. Além disso, em muitos locais um pouco mais afastados de |
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Agosto 2002 |
 Dica de roteiro em Minas Gerais III - Serra da Canastra A terceira e última etapa da nossa viagem foi completada na Serra da Canastra, um lugar simplesmente perfeito para bicicletas (as duas primeiras etapas estão descritas nas colunas anteriores).
A forma da canastra
Chegamos pela parte baixa do Parqu |
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 Dica de roteiro em Minas Gerais – Serra da Babilônia Na coluna anterior iniciamos uma série de dicas de pedaladas por Minas Gerais. As informações foram coletadas em nossa última viagem, em julho.
pedalando sobre as cristas
Uma vez em Delfinópolis, após explorar as redondezas, partimos em direção à |
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Julho 2002 |
 Dica de Roteiro em Minas Gerais Nesta coluna e nas próximas duas, mostraremos roteiros que, se forem realizados em seqüência, podem compor uma viagem. Separadamente, podem ser roteiros de final de semana.
Ao fundo a Represa em Delfinópolis Foto: Rodrigo Telles
O primeiro destino |
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Kit gambiarra para viagem de bicicleta Cicloturista tem fama de gambiarreiro. E não poderia ser diferente. Estando em locais isolados e sem recursos, tem que dar um jeito de consertar o que quebrou e seguir adiante.
Um bagageiro quebrado, por exemplo, pode ser uma situação grave. Porém com |
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Junho 2002 |
Monte sua bicicleta Se você está querendo trocar aquela sua bicicleta simples por uma um pouquinho melhor, a primeira dica é: pesquise bastante. Os preços costumam variar muito de loja para loja.
A próxima dica é com relação a comprar uma bicicleta pronta ou montar uma. N |
Viagens de treinamento Uma situação muito comum é vermos pessoas que nunca viajaram de bicicleta ou que fizeram apenas uma viagem de fim de semana, se envolvendo com projetos para viagens de grande porte.
Geralmente essas pessoas procuram ajuda com cicloturistas mais experie |
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Um ritmo em comum para o grupo de viajantes É natural para quem gosta de viajar de bicicleta chamar os amigos para participar de suas próximas aventuras. Sendo uma atividade que não exige preparo físico fora do normal, às vezes convidamos pessoas que não estão habituadas a pedalar, apesar de se man |
Carregue o Brasil na bicicleta Aproveitando o espírito de Copa do Mundo, vamos falar de um assunto muito interessante para quem viaja de bicicleta no exterior: as bandeirinhas do Brasil.
O Brasil e a nossa bandeira são conhecidos em grande parte das regiões do mundo. E quase sempre |
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Maio 2002 |
Suspensão: usar ou não? Essa é uma dúvida muito freqüente. A suspensão aumenta muito o conforto do ciclista em terrenos acidentados. Ela absorve grande parte dos impactos que seriam transmitidos diretamente para o ciclista. Por isso mesmo – por absorver essa energia – ela também |
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Pedalando contra o vento Durante o planejamento da viagem de bicicleta tente fazer o roteiro de modo a escapar dos ventos fortes. Escolha a época mais favorável, com menor incidência de ventos, ou faça o percurso sempre a favor do vento.
O vento contrário diminui consideravel |
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